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大河网讯 近日，中牟新区东风路街道官渡社区青翼家园联合街道团工委、文化中心开展了“探索自我点亮未来”主题活动，一群朝气蓬勃的孩子在欢声笑语中开启了一场关于自我认知与情感表达的奇妙旅程。
活动以一场活泼的“雨点变奏曲”拉开序幕。随着老师的指令，孩子们用拍手的快慢模拟雨点的大小——轻柔的慢拍是淅淅沥沥的小雨，急促的快拍是哗啦啦的大雨，手掌与膝盖的敲击声则像是雨点打在屋檐上的闷响。现场仿佛真的下起了一场变幻莫测的雨，孩子们在互动中迅速放松下来，眼神里满是兴奋与期待。
紧接着的“名字秀”环节更是趣味十足。每个孩子轮流走上台，不仅大声介绍自己的名字，还搭配了一个精心设计的专属动作：有的张开双臂像展翅的小鸟，有的双手比心传递温暖，还有的蹦跳着模仿动作……一个个独特的名字与动作，让小伙伴们快速记住了彼此，也让每个孩子感受到“我是特别的”。
最热闹的当属“优势接力赛”。孩子们被分成两队，队员们跑着上台，先响亮地说自己的一个优点，再与下一位击掌接力。“我画画特别棒！”“我爱笑！”一个个都说出了自己的优点，输了的小队则大方地跳起即兴舞蹈，笑声、掌声交织成最动听的旋律。这个环节不仅让孩子们学会发现自己的闪光点，更在接力中增强了团队默契。
而“情绪调色盘”则带领孩子们走进了内心的情感世界。老师告诉大家，每种颜色代表一种情绪：热烈的红色是愤怒，宁静的蓝色是平静，温暖的黄色是快乐，忧郁的紫色是难过……孩子们拿起彩纸，剪成碎片，小心翼翼地贴在画纸上，拼凑出属于自己的“情绪调色盘”。“我生活中黄色出现最多，因为和小伙伴玩的时候最开心！”“我有时候会有红色，比如玩具被抢的时候，但我会深呼吸让自己平静下来。”孩子们认真分享着自己的情绪故事，在倾听与表达中学会理解和接纳自己的感受。
“能量反弹”环节则充满了启发。每个孩子领到一个小球，在抛接中感受球的弹力。老师借此引导：“就像小球会反弹一样，我们遇到压力时也能‘弹’回来。”孩子们七嘴八舌地分享着解压方法：“我会深呼吸！”“我会跟妈妈说！”在轻松的互动里，他们悄悄学会了如何增强心理弹性，找到面对压力的勇气。
活动的尾声，孩子们拿起笔，写下自己的“成长宣言”：“我接纳不完美的自己，也愿意慢慢变好”“我要勇敢表达自己的想法”“我会努力发现自己的优点”……一句句稚嫩却坚定的话语，是他们对未来的承诺。
正如活动寄语中所说：“每个人都是不断成长的，重要的是带着对自己的理解，调整认知，优化自我，勇敢地走下去。”这场活动不仅让孩子们更了解自己，更在心中种下了自信、包容与勇敢的种子。（张华/文图）