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大河网讯 近日，由郑州市金水区经八路街道青翼家园、河南省青翼青少年权益服务中心共同举办的“打败压力小怪兽”亲子减压团体活动在经八路党群服务中心欢乐开展。
活动伊始，12355青少年服务台心理咨询师刘老师通过心理绘画，带领大家画出自己心中的“压力小怪兽”，并给自己的压力小怪兽命名，让压力变的“具象化”。“我的怪兽张牙舞爪总在我心里很乱的时候出现！”“我的怪兽会变化，压力小的时候它个子很矮，压力大的时候就会长的又高又大”……孩子们用天马行空的创作让自己的压力逐渐浮现出来并变的可视化。
活动现场设置了亲子互动环节，让家长和小朋友分组进一步探索当压力来的时候自己的身体会发出什么样的信号，自己可以做一些什么来打败“压力小怪兽”，需要对方为自己提供哪些帮助。增进亲子间的互动和了解，促进亲子共建减压联盟。
活动最后，刘老师为大家分享了4个实用的减压小妙招，参与活动的家庭在欢声笑语中解锁减压新技能，共同学习压力管理妙招，在温馨互动中收获成长与笑容。
近期来，河南省青翼青少年权益服务中心还走进经八路街道工会暑期爱心托管班，开展充满趣味与体验的儿童心理健康团体活动。此次活动以“正向沟通 有效合作”为主题，特邀心理咨询师担任主讲，为爱心托管班的小朋友们带来了一场别开生面的沟通课。
课程中，老师陪同孩子们通过活动体验沟通与合作。借助小活动，带领孩子们充分的运用、调动自己的身体，通过“拍手操”“拍拍操”，让小朋友们感受到活动中“和自己合作”的趣味、力量；通过“大风吹”“拇指对对碰”，让孩子们感受到和小伙伴合作的魅力。活动中，陪伴孩子们正向表达、正向沟通，收获到和伙伴们有效合作的欢喜、力量和流动。
整个课堂中，老师通过和孩子们慢而有节奏的互动，陪伴孩子们在活动中去勇敢表达、清晰表达和相互合作。让孩子们在活动中发现自己的方法、感受到自己力量、找到自己的快乐节奏，让孩子体验到和小伙伴合作的欢乐和有趣。（安峰磊/文图）