郑州市御金城社区：冬病防治讲座 让关爱守护健康

大河网讯  近日，大风天气时常光顾郑州，为切实守护社区老年居民健康，有效降低冬季常见病、多发病发生率，郑州市金水区北林路街道御金城社区联合郑州市管城中医院的医护人员，在社区日间照料中心举办冬季疾病防治知识讲座，20余名老年居民齐聚一堂，收获了满满的健康“干货”。

活动现场，医生带领医护团队结合多年临床经验，用通俗易懂的语言、生动形象的案例，重点讲解了冬季流感、慢性支气管炎、高血压、糖尿病等常见病的防治要点。“冬季晨练别太早，最好等太阳出来后再活动，避免低温刺激血管收缩；饮食要清淡少油，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，增强免疫力……”医护志愿者从饮食调理、作息规律、保暖防护、适当运动等方面给出具体建议，特别提醒老年人要按时服药、定期监测身体指标，切勿自行增减药量。讲座过程中，医护人员还现场演示了正确的口罩佩戴方法、咳嗽礼仪以及简单的穴位按摩技巧，居民们认真听讲、积极互动，不时举手提问。

互动咨询环节气氛热烈，医护团队为居民们免费测量血压、血糖，耐心解答大家提出的健康疑问。“我有高血压好几年了，冬天总觉得头晕，今天听了讲座才知道是保暖不到位，医生还教我怎么调整用药，很实用！”72岁的张阿姨拿着健康手册高兴地说。医护人员还为居民发放了冬季健康保健手册、膏药等物资，普及健康生活理念。

此次活动将专业医疗资源与社区服务精准对接，不仅让老年居民学到了科学的冬季疾病防治知识，更感受到了社区和医院的关怀与温暖。下一步，御金城社区将继续聚焦居民需求，开展更多形式多样的健康服务活动，搭建便民惠民的健康桥梁，让居民在家门口就能享受到优质、便捷的医疗服务，切实提升居民的幸福感和获得感。（刘星辰/文图）