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大河网讯 5月19日，中牟新区广惠街社区卫生服务中心医师走进岗头桥小学，为全校学生开展营养健康知识专题讲座，进一步普及科学营养知识，帮助孩子们树立健康饮食观念，培养良好生活习惯，护航青少年身心健康成长。
讲座中，医师结合小学生年龄特点和生长发育需求，以通俗易懂、生动有趣的方式开展科普讲解。她围绕营养的重要性、校园营养小餐桌、家庭健康养护、身体认知与自我健康管理等内容展开细致科普，引导学生树立“我的身体我知道”的健康责任意识，学会关注自身成长状态。
课堂上，医师重点讲解了饮食彩虹塔科学膳食结构，向学生普及均衡饮食、合理搭配的重要意义，指导学生实现日常饮食营养升级。同时，结合本土饮食习惯，介绍河南特色营养餐的科学搭配方式，帮助同学们了解适合本地孩子的健康饮食方案。
什么是营养?什么是健康？不良的饮食习惯会给青少年身体健康带来哪些危害？针对学生日常饮食误区，医师细致讲解了健康体重管理相关知识，引导学生们摒弃挑食、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯，倡导大家主动行动起来，坚持科学饮食、合理膳食、规律作息、适度运动，养成健康文明的生活方式。
整场讲座内容丰富、实用性强，既贴近学生日常生活，又让同学们在轻松的氛围中学到了扎实的营养健康知识，进一步提升了自我健康管理能力。据悉，今后，岗头桥小学将持续聚焦学生身心健康，常态化开展健康科普教育活动，不断夯实校园健康育人氛围，为学生的健康成长保驾护航。（张冉/文图）